看到你的腹部或其他肌肉群對於這個問題 - 是嚴格的具有低身體脂肪水平的結果。你得到的低身體脂肪適當的飲食和有氧運動，而不是做幾百AB演習。它可能看起來像你的下AB肌肉很難發展，但它不是真正的肌肉發展的問題，在all.You簡單更容易儲存你的脂肪中下腹部比你身體的其他部位。
要求：
Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista的
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